ECP คือ ย่อมาจาก Enhanced External Counter Pulsation หรือ การนวดกระตุ้นการทำงานของหัวใจ เป็นเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ใช้แรงดันอากาศจากเครื่องปั๊ม บีบรัดบริเวณขาและสะโพกของผู้ป่วย สลับกับจังหวะการบีบตัวและคลายตัวของหัวใจ

เปรียบเสมือนการช่วยให้หัวใจทำงานปั๊มเลือดได้ดีขึ้น โดย ECP คือ การทำงานดังนี้:

  • ผู้ป่วยจะสวมชุดรัดรอบขาและสะโพก
  • เครื่องปั๊มจะสร้างแรงดันอากาศบีบรัดขาและสะโพก
  • แรงดันอากาศจะบีบหลอดเลือดดำในขา ส่งผลให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจมากขึ้น
  • หัวใจจะสูบฉีดเลือดออกไปเลี้ยงร่างกาย
  • วงจรนี้จะทำซ้ำสลับกับจังหวะการบีบตัวและคลายตัวของหัวใจ

วัตถุประสงค์หลักของ ECP:

  • กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตไปเลี้ยงหัวใจ
  • เพิ่มปริมาณเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ
  • กระตุ้นการสร้างหลอดเลือดเลี้ยงหัวใจใหม่
  • ลดอาการเจ็บหน้าอก
  • ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ

ECP เหมาะกับผู้ป่วยกลุ่ม:

  • โรคหัวใจขาดเลือด: ผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บหน้าอกเรื้อรัง
  • ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน: ผู้ป่วยบางรายที่ไม่สามารถผ่าตัดได้ทันที
  • ผู้ป่วยที่รอการผ่าตัดบายพาสหัวใจ: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปเลี้ยงหัวใจก่อนการผ่าตัด
  • ผู้ป่วยโรคหัวใจที่มีภาวะแทรกซ้อน: เช่น หัวใจวายซ้ำ หัวใจล้มเหลว

อย่างไรก็ตาม ECP ไม่เหมาะกับผู้ป่วยทุกกลุ่ม:

  • ผู้ป่วยที่มีลิ่มเลือดอุดตันปอด
  • ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงมาก
  • ผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรง
  • ผู้ป่วยที่มีโรคหลอดเลือดแดงใหญ่ตีบ
  • ผู้ป่วยที่มีโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
  • ผู้ป่วยที่มีโรคไตวายเรื้อรัง

ข้อดีของ ECP:

  • เป็นการรักษาแบบไม่ผ่าตัด
  • ปลอดภัย มีผลข้างเคียงน้อย
  • ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้
  • ช่วยลดอาการเจ็บหน้าอก
  • ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ

ข้อจำกัดของ ECP คือ:

  • ใช้เวลาในการรักษาหลายครั้ง
  • ผู้ป่วยต้องนอนนิ่งๆ ระหว่างการรักษา
  • อาจมีผลข้างเคียง เช่น รู้สึกชา ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

Explore More

เวลาสั้น ๆ ที่เปลี่ยนชีวิตผู้สูงอายุให้มีความสุขมากขึ้น

ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุรายสัปดาห์

ในปัจจุบันที่หลายครอบครัวมีภารกิจรัดตัว การดูแลผู้สูงอายุอาจกลายเป็นความท้าทายโดยไม่ตั้งใจ บางคนรู้สึกผิดที่ไม่สามารถดูแลพ่อแม่ได้ตลอดเวลา แต่รู้หรือไม่ว่า แค่เวลาสั้น ๆ ต่อสัปดาห์ ก็สามารถเปลี่ยนชีวิตของผู้สูงอายุให้ดีขึ้นได้ ทางออกหนึ่งที่ตอบโจทย์ครอบครัวยุคใหม่คือการใช้บริการจากศูนย์ดูแลผู้สูงอายุรายสัปดาห์ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกมีคุณค่า ไม่เหงา และได้ดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม ช่วงเวลาสั้น ๆ แต่มีผลลัพธ์ระยะยาว การเข้าร่วมกิจกรรมหรือพักผ่อนที่ศูนย์ดูแลเป็นระยะเวลาสั้น ๆ เช่น สัปดาห์ละ 1-3 วัน แม้จะดูเล็กน้อย แต่กลับให้ผลลัพธ์ที่ดีมากในระยะยาว ผู้สูงอายุมีโอกาสได้พบปะผู้คนใหม่ ๆ มีเพื่อนใหม่ ได้ออกกำลังกายเบา ๆ และเข้าร่วมกิจกรรมสร้างสรรค์ต่าง ๆ

การทานน้ำผักผลไม้ส่งผลดีอย่างไรบ้าง

การทานน้ำผัก

ในเรื่องของสุขภาพนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างที่สุดเลยในตอนนี้เพราะว่าสุขภาพคือสิ่งที่เราจะต้องให้ความสนใจและให้ความสำคัญมากๆด้วยจะยิ่งดีเพราะว่าในเรื่องของสุขภาพนั้นถ้าหากเราไม่ดูแลหรือละเลยไปแล้วนั้นก็อาจจะทำให้เราไม่มีความสุขและทรมานตัวเองได้อย่างมากด้วย เรื่องของการดูแลสุขภาพนั้นมีหลากหลายวิธีเลยที่จะช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นมีความแข็งแรงอย่างการทานน้ำผักและผลไม้นั้นก็เป็นสิ่งที่ดีและสำคัญอย่างมากที่สุดเพราะถ้าหากเราทานน้ำผักผลไม้บ่อยๆก็จะช่วยเข้าไปบำรุงร่างกายและพวกวิตามินนั้นก็จะช่วยเข้าไปบำรุงเส้นเลือดหรือบำรุงให้สุขภาพยิ่งได้รับวิตามินที่เพียงพอและได้รับกากใยที่เพียงพอจึงทำให้มีผิวพรรณที่สดใสงดงามและการขับถ่ายก็เป็นเวลาอีกด้วย การทานน้ำผักผลไม้จะส่งผลที่ดีอย่างมากเลยไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการขับถ่าย เรื่องของการบำรุงร่างกายอันนี้เป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจกันอย่างที่สุดด้วย อย่างน้อยในเรื่องของการทานน้ำผักผลไม้เหล่านี้นั้นก็จะทำให้ทานง่ายมากๆสำหรับคนที่อาจจะไม่ชอบทานผักก็อาจจะชอบทานน้ำผลไม้ก็ได้เพราะเป็นการทานที่ง่ายไม่ได้ทานยากเลยและมีรสชาติที่เปรี้ยวๆหวานๆไม่ขมอีกด้วย ส่วนมากน้ำผักผลไม้ที่มีขายนั้นอาจจะใส่น้ำตาลมาเป็นส่วนประกอบเพราะจะทำให้มีรสชาติที่หวานแต่ถ้าหากเราเลือกซื้อแบบสกัดเย็นที่เป็นน้ำผลไม้แยกกากนั้นเราจะได้น้ำจากผักและผลไม้อย่างมากมายเลย หรือถ้าเราสามารถที่จะทำทานเองได้นั้นก็ทำเองได้เลยไม่ได้ยากจนเกินไปด้วย ทุกๆอย่างจึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องใส่ใจและอย่ามองข้ามไปเลยในเรื่องของสุขภาพอะไรที่จะทำให้สุขภาพของเราดีและสามารถที่จะขับถ่ายได้ง่ายนั้นก็ควรที่จะต้องเลือกหามาทานเลย ไม่มีใครหรอกที่อยากจะมีสุขภาพที่ไม่ดีเชื่อว่าใครๆก็อยากที่จะมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นกันอย่างมากมายเลย ดังนั้นถ้าหากเราสามารถที่จะเลือกทานได้ก็ควรที่จะต้องเลือกทานน้ำผักและผลไม้ให้ได้ทุกวันแล้วควรที่จะต้องทานแบบไม่มีน้ำตาล ให้ได้วิตามินจากผักและผลไม้ให้มากที่สุดด้วยจะยิ่งดี ทั้งหมดนี้จึงเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่เราเองก็ควรที่จะต้องใส่ใจเพราะอะไรที่ดีต่อสุขภาพของเรานั้นจะต้องอย่ามองข้าม เพื่อที่ร่างกายของเราจะได้ยิ่งแข็งแรงและที่สำคัญน้ำผักผลไม้ก็จะช่วยทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานที่ดีและไม่เป็นไข้ได้ง่ายอีกด้วย

พฤติกรรมการนั่ง ที่ส่งผลทำให้เกิดการทำลายกระดูกได้

กระดูก

กระดูก อวัยวะสำคัญที่มีส่วนช่วยในการพยุงตัวของคนเราให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างง่ายดายมากขึ้น อีกทั้งกระดูกยังเป็นส่วนที่ช่วยในเรื่องของการสร้างเซลล์เม็ดเลือด และยังช่วยในสะสมแร่ธาตุด้วย จากสิ่งนี้เองที่ทำให้เห็นได้เลยว่ากระดูกนั้นเป็นส่วนที่มีความสำคัญมาก ๆ จริง โดยปัญหาที่เกี่ยวข้องกับกระดูกนั้นไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ที่มีอายุเยอะเท่านั้น แต่ยังสามารถเกิดขึ้นกับผู้คนในวัยหนุ่มสาวได้ด้วย เนื่องจากในตอนนี้พบว่าหนุ่มสาวมีแนวโน้มที่จะเผชิญกับปัญหาความผิดปกติเกี่ยวกับกระดูกได้มากขึ้น ซึ่งหนึ่งในสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาขึ้นกับกระดูกได้นั้น ก็คือ พฤติกรรมการนั่งนั่นเอง 3 พฤติกรรมการนั่ง ที่ส่งผลต่อการทำลายกระดูก 1. การนั่งไขว่ห้าง การนั่งไขว่ห้างเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงจะทำให้กระดูกถูกทำลายด้วย เนื่องจากการนั่งไขว่ห้างจะทำให้เกิดการกดทับของน้ำหนักตัวลงมาที่ก้นข้างใดข้างหนึ่ง สิ่งนี้เองที่ส่งผลทำให้เกิดกระดูกโค้งงอ หรือคดได้ โดยเฉพาะในบริเวณกระดูกสันหลัง และบริเวณอุ้งเชิงกราน อีกทั้งการนั่งไขว่ห้างยังเป็นสาเหตุให้เกิดอาการปวดคอ หรือหลังตามมาได้ด้วยนั่นเอง นอกจากนั้นยังเป็นสิ่งที่ทำให้มีโอกาสเกิดเข่าล็อกได้ด้วย เพราะหัวเข่ามักจะอยู่แบบผิดรูปอยู่บ่อย ๆ  2.